Oherwydd bod yr aeliau'n niweidio'r capilarïau, gan achosi gwaedu a chwyddo, mae'n normal. Argymhellir cryfhau maeth, rhoi sylw i orffwys, osgoi aros i fyny'n hwyr, ychwanegu mwy o fitaminau, osgoi bwyd sbeislyd, a theimlo'n gyffyrddus. Mae'n normal, rhowch sylw i beidio â gostwng eich pen, i beidio â chael eich heintio. Os yw'r chwydd yn ddifrifol ac yn boenus, gallwch ddefnyddio rhai cyffuriau gwrthlidiol a'ch gweld mewn wythnos.
